Dzień Zdrowia w ZST-I
W naszej szkole z okazji Dnia Zdrowia uczniowie klas pierwszych przygotowali cztery tematyczne strefy poświęcone zdrowiu i dobremu samopoczuciu.
1. Strefa DIETY
- Informacje o zasadach zdrowego odżywiania.
- Przykłady pełnowartościowych posiłków.
- Wybrane diety np. planetarna, keto, śródziemnomorska
- prezentacja multimedialna nt. diet
2. Strefa RUCHU
- Propozycje codziennej aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku.
- Miniwarsztaty: proste ćwiczenia, zabawy ruchowe.
- Informacje o wpływie ruchu na koncentrację i naukę.
- prezentacja multimedialna nt. wpływu aktywności fizycznej na zdrowie
- interaktywny quiz nt. aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia
3. Strefa STRESU
- Techniki radzenia sobie ze stresem
- Materiały nt. stresu i jego wpływu na organizm
- prezentacja multimedialna nt. stresu
- Kącik wyciszenia -muzyka relaksacyjna
3. Strefa PROFILAKTYKI
- Ulotki nt. badan profilaktycznych
- pomiar BMI
- Pomiar ciśnienia tętniczego
- prezentacja multimedialna nt. profilaktyki
- plakaty nt szczepień


Dziennik
Zastępstwa
Plan lekcji